Lena
Massage & Yoga Vinyasa
Langues parlées :
Je m’appelle Léna et j’aime créer des espaces pour ressentir pleinement les vibrations de la vie dans le corps — tantôt silencieuses et paisibles comme un lac de montagne, tantôt puissantes et en mouvement comme des tremblements de terre.
Après un parcours nourri par la littérature, l’histoire de l’art, la philosophie et l’anthropologie, j’ai découvert, il y a quinze ans, la dimension essentielle du corps. Les pratiques somatiques ont été pour moi une voie d’exploration profonde, développant intuition, présence et sensibilité. J’ai ensuite approfondi mon chemin à travers des formations en yoga, méditation, respiration, ainsi qu’en massages classiques et ayurvédiques, complétées par une expérience professionnelle au Sonnhof Ayurveda Resort en Autriche, l’un des établissements de bien-être les plus renommés d’Europe.
Toutes mes expériences et mes inspirations se réunissent dans les projets d’O Chêne. J’y crée des espaces créatifs pour regarder la vie avec un regard frais et repartir avec plus de joie.
En amour pour la vie,
Lena
Lucie
Psychomotricienne
Je suis psychomotricienne de formation et jai decouvert tout au long de mes etudes, la danse, la musique et les liens qui se tissent dans la relation avec notre propre corps. J’adore proposer des laboratoires corporels qui nous permettent une rencontre différente avec les autres. J’adore aussi parler de la vie et du cosmos. Vous me trouverez peut etre caché derrière les étoiles !
Perrine
Psychologie et danse thérapie
Formée en psychologie je continue ma formation par le détour de l’art et danse thérapie. J’aime créer, être en lien aux autres et à la nature. Experte du monde de la tête, je redeviens en amour avec mon corps, et je réaprivoise la vie, je la découvre plus colorée.
Je nous souhaite à tous et toutes de révéler le joueur/la joueuse créateur.ice et amant.e qui est en nous.
Adlai
Sauna et bain froid
Je m’appelle Adlai, et depuis que j’ai 18 ans les saunas font partie de ma vie!
J’ai testé, j’ai adoré, et depuis je ne peux plus m’en passer!
En déménageant dans le 31, pour la première fois de ma vie, je me suis retrouvé sans sauna à proximité. C’était donc évident qu’il me fallait enfin mon propre sauna!
Après des années passées dans l’événementiel et le commerce, j’ai décidé de concrétiser cette idée pas si folle : vivre de l’une de mes passions et partager l’expérience du sauna avec le plus grand nombre !
Vous pouvez louer mon sauna mobile ou même acheter votre propre sauna auprès de moi.
Plus d’infos: www.lesaunaah.fr
info@lesaunaah.fr
Shaya
Yoga Ashtanga & Musique
Je m’appelle Shaya, pratiquante et facilitatrice de yoga. Depuis ma découverte de l’Ashtanga Vinyasa en 2015, le yoga est devenu un chemin de vie que je partage à travers ateliers et retraites entre l’Iran, la France et l’Estonie, mêlant mouvement, respiration, musique et sound healing.
À O Chêne, nous nous retrouvons pour ralentir, respirer et nous reconnecter à nous-mêmes dans un espace doux et bienveillant.
J’espère t’y rencontrer !
Jusqu’alors, souvenons-nous :
« You are not a drop in the ocean. You are the entire ocean in a drop.
Tu n’es pas une goutte dans l’océan. Tu es tout l’océan dans une goutte. »
– Rumi