Yoga O Chêne : Danse au rythme de ton souffle
Cours estivals en pleine nature
Nous nous retrouvons pour une pratique en mouvement qui cultive force, souplesse et concentration intérieure.
Guidées par un style fluide, parfois rythmées par la musique, nos séances explorent des séquences thématiques conçues pour éveiller la mobilité, l’ancrage et la conscience de ce qui nourrit le corps, le cœur et l’esprit.
Ancré dans la nature, ce yoga est vivant, joyeux et vibrant : tantôt intense et dynamique, tantôt calme et posé. La pratique peut inclure des expériences sensorielles uniques, comme le mouvement les yeux bandés ou l’exploration sur un sol incliné, pour apprendre à ressentir autrement, à faire confiance et à habiter pleinement son corps.
Chaque séance est une invitation à une expression intuitive et libre, soutenue par la nature qui nous entoure et nous nourrit.
📅 Du 17 juin au 5 août
🕒 Tous les mercredis de 18h30 à 20h00
Participation régulière recommandée, les séances ponctuelles sont également bienvenues.
prix libre
Contact / inscription :
lena@ochene.yoga
07 49 66 79 23
