« Mon corps est détendu, mon esprit est calme et mon être est paisible »
À partir de mi-mai 2025, tu es le/la bienvenu(e) pour pratiquer le yoga avec moi à « Plein’itude », un lieu enchâssé au cœur des chênes.
Laisse-moi ton contact ici pour être informé(e) de la date exacte du lancement !
Chaque séance de yoga comprend des exercices physiques (asanas) adaptés au niveau des participants présents à chaque cours, des exercices de respiration (pranayama), une méditation et une relaxation finale (shavasana).
Participation libre
Pour ton inscription : lena@ochene.yoga (+33) 07 49 66 79 23
Contentment is falling in love with life.
Swami Rama